PIERWSZY DZIEŃ ASTRONOMICZNEJ JESIENI
Dzisiaj pierwszy dzień astronomicznej jesieni. Powoli wkraczamy w okres, kiedy słońce wstaje coraz później i zachodzi coraz wcześniej. W tym czasie wszyscy pacjenci powinni zadbać w szczególny sposób o swój organizm, aby nasz układ odpornościowy skutecznie bronił nas przed różnymi wirusami i chorobami. Najprostszą metodą jest regularne przyjmowanie preparatów witaminowych oraz wzbogacona dieta w owoce i warzywa. Zadbajmy również o nasze ciało i wprowadźmy więcej ruchu. Korzystając z ostatnich ciepłych dni wybierzmy się na spacer i łapmy naturalne promienie słoneczne… 🙂
Next Post